登山鞋有一只磕的脚脖子疼怎么办，你好脚脖子扭伤了磕在台阶棱上了有淤血都肿了好像伤到筋

来源：整理时间：2024-09-04 13:10:36 编辑：户外旅行手机版

本文目录一览

1，你好脚脖子扭伤了磕在台阶棱上了有淤血都肿了好像伤到筋
2，爬山的时候把脚脖子扭到了2天了不见消肿怎么办
3，脚脖子磕伤但没流血只是一直很痛怎么样医治
4，脚脖子疼怎么办
5，请教脚脖子疼痛崴了脚应咋样办
6，脚崴后脚脖子疼痛怎样缓解
7，新买的高帮登山鞋脚踝上面磨得有点疼啊

1，你好脚脖子扭伤了磕在台阶棱上了有淤血都肿了好像伤到筋

如果扭伤厉害，满24小时可以加拍x 光排除骨裂。不是很厉害能走就不必了。最好针灸治疗，能祛瘀消肿，通经活络。治疗期间少活动，腿脚多平放。

你说呢...

你好脚脖子扭伤了磕在台阶棱上了有淤血都肿了好像伤到筋

2，爬山的时候把脚脖子扭到了2天了不见消肿怎么办

对于轻度的踝关节扭伤，在扭伤的即刻（24小时内）就应行冷敷。以减少血肿的形成。同时可以外敷活血化瘀的药物。这样可以使肿胀消退、疼痛减轻。建议用消肿止痛丁一类的药酒。一般10--14天就可痊愈。

看医生啥，傻子都知道。

这个简单，你拿点热毛巾每天缚6次，或有煮好的鸡蛋每天缚3次都可以

爬山的时候把脚脖子扭到了2天了不见消肿怎么办

3，脚脖子磕伤但没流血只是一直很痛怎么样医治

每天晚上用热水多泡泡，就是有点淤血，过几天就好了！！不行买点跌打酒抹上！

这没什么大毛病！吃点罗红霉素胶囊，如果不适合吃，只要是消炎药都可以，要是不放心的话去医院开点消炎的药！祝你早曰康复！

你应该去拍片，看看是否伤了筋骨，我有一次就是这样，后来是骨头错位了

到药店卖点“硫酸镁”洗洗，可能是一点挫伤

脚脖子磕伤但没流血只是一直很痛怎么样医治

4，脚脖子疼怎么办

答1、最大可能是“痛风”。2、治疗方案一：急性期秋水仙碱 1片，2小时一次，直至疼痛消失。或药物毒性反应出现。3、治疗方案二：扶他林一片（+舒尔芬一片），一日3次口服。-------只要对症，即可见效！

注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会有好转了!

5，请教脚脖子疼痛崴了脚应咋样办

你好，首先建议拍片看看是不是是有骨折阿。假如没有骨折可能是软组织伤阿。建议前3天冷敷.3天后热敷试试.在当地医生指导下口服一点三七伤药片，云南白药气雾剂也能够试试。而且一定要注意休息阿.这个须要非常久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。

6，脚崴后脚脖子疼痛怎样缓解

首先，伤后要避免继续负重或行走，切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定，限制行走，并送医院处理。第二、对于症状轻者，可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩，减轻局部充血，降低组织温度，起到止血、消肿、镇痛的作用。因此在急性扭伤后，应施行局部冷敷，并且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液回流，不至于使血液瘀积于血管损伤处。冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收。热敷方法：将热水或热醋浸泡过的毛巾放于伤处，5～10分钟后毛巾已无热感时进行更换。每天进行1～2次，每次热敷约30分钟即可。

7，新买的高帮登山鞋脚踝上面磨得有点疼啊

三八拉，你穿登山鞋？你说的大概是中高帮徒步鞋吧，不上雪线，你穿登山鞋干什么？登山鞋，英文中叫做Mountaineering，高帮鞋型，中底和大底更硬更厚，鞋面材质多为厚皮面或高强度符合材质，有冰爪卡槽，在细分的话，还有Tech Mountain和High Altitude，前者为技术登山鞋，适合高海拔技术攀登攀岩攀冰等等，后者为高山靴，适合6000米以上高山攀登，都是双层结构，内靴外靴可分离，自带雪套覆盖整个靴体。

同意9楼说法,仔细检查下是否有接缝凸起等,虽是皮质但和皮肉比也很硬,长时间人受不了.如果是不平整(我有过这种情况),处理方法是,把鞋外面用硬物垫平,鞋里的凸出部分垫上薄皮子用铁锤头砸几下,手摸平整了就可以了.希望能帮到您{嘿嘿...}{驴行天下}

平时先穿着溜达溜达

嗯，我一般就系的松

自己忍着点吧……退货，就像比较难。

多穿双袜子，鞋带适度系紧点儿。