户外露营展，高分求助跟别人刚给介绍的女还不知道聊什么

来源：整理时间：2025-03-11 12:09:30 编辑：户外旅行手机版

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1，高分求助跟别人刚给介绍的女还不知道聊什么
2，户外拓展活动
3，可以有哪些适合大学生的户外拓展活动
4，户外拓展有哪些项目具体怎么玩
5，野外拓展训练项目有哪些
6，什么是户外拓展训练帮忙给解答一下吧
7，什么是户外拓展活动

1，高分求助跟别人刚给介绍的女还不知道聊什么

这个问题有点...首先你是不是觉得你喜欢这个女孩子?如果你第一眼就不喜欢她或者觉得极其一般那么要和她谈得来干嘛呢?直接说觉得你们在一起也许不是很适合就好了,也省得浪费你自己的时间如果你觉得看下来她还是不错的,你觉得是有可能的也就表明你还是有点小感觉的那么就约在轻松点不用说那么多话的场合,电影啊剧院啊这些看的时候不用说话,看完了可以讨论剧情啊....说着说着就可以有比的话题展开了,很自然的说实在话,女人的话一般来说都不是一般的多,只要话匣子开了之后所以你和女人说话的时候一定要注意她的眼神和表情,一旦看出她对于某个名词相对很感兴趣就要追着往下问记得一点最最关键的是多问,少插嘴,看着她的眼睛,表明你的赞同,然后继续发问就这样一个过程,女人可以喋喋不休的说下去,只要这个话题是她感兴趣的最后如果这样你还是觉得实在没有话好说但是你还是觉得蛮喜欢这个小姑娘的,那么就面对面相对无语的时候定定得看着她看到她羞怯,话题自然就来了,也相当于你很直白的告诉她喜欢她咯一举两得

我想你的心态首先要摆正。如果你是想关心别人，那么首先，你是真正想要关心别人才说关心的话。你把聊天当作一个任务和负担，那么我给你的建议是，如果你们当前实在没什么好聊的，那么你就找事情做。例如：一起吃饭，逛街，逛公园等。这么可以说很少的话，你们慢慢熟悉后，有共同的生活经历了，顺其自然，就有得话说了

遇上对的人很自然就会有话讲的呀，不过以后你们要是互相喜欢对方，就算不说话，光看着对方，都觉得很幸福了。

当然是说你在行的东西啦，比如说汽车，军事，国家大事，政治，篮球，这些个女人一般不懂，也不关心。平时聊些啥比如说服饰搭配啊，3鹿因幼儿奶粉，天气冷暖注意加衣啊，血型啊，星座啊，这些不是女人喜欢的话题吗？聊呗。呵呵平时坐些啥？看电影，餐厅吃饭，找几个朋友一起打牌，江边散步（感觉好还可趁天黑顺便拉个手,嘿嘿），游乐场，钓鱼，户外露营，自驾，看美术展，活动多了去了。

我觉得呢，你可以跟她多聊聊一些她喜欢做什么事，讨厌什么，喜欢看一些什么电影，喜欢听一些歌，你全部记在本记书里，以后可以用到的，多了解了解她，在她生日或者情人节就可以送给她喜欢的东西，还有就是，在方面对话的时候，别紧张，因为你一紧张，有时说话就结巴，还有就是想不出话题聊！

高分求助跟别人刚给介绍的女还不知道聊什么

2，户外拓展活动

玩一些简单安全的地面项目，如：机遇大茶壶，同舟共济等。像断桥等高空项目也可以参加。能够挑战自我极限。给您网址您可以去看一下。比较全面：www.qiankuntuozhan.com

尽量选择地面项目，如冰海沉船，生日线等

户外拓展训练是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景体验式心理训练，其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。因此这种活动在各中小学校、各企业迅速蔓延开来。为了满足日益增长的需求，各种户外拓展营地相继产生，主要有：专门的拓展营地和依托于景区的拓展营地。目前，由体育、教育、共青团、妇联等部门建设的国家级青少年户外体育活动营地多达2000多个。素质拓展项目的三种常见形式当你计划进行素质拓展项目时，要考虑到一系列的问题。首先，考虑的是素质拓展活动应与所需要的学习成果相连接。如果拓展训练与学习目标无关，那么它产生的持久印象就没有什么价值可言。其次，素质拓展过程中、讲解的质量是连接工作的关键因素。素质拓展有多种形式，其课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇、潜水等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、溶洞探险、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高台跳水、高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。不论哪种形式，通常与素质拓展有关的学习成果可分为三大类：团队挑战形式这些项目使一个小组作为整体面对各种挑战。这些项目的目的在于，促进小组成员之间的相互作用。在小组需要提高信任、支持、人际关系来克服某种困难时，这种活动极有成效。进行的活动是一系列相关或不相关的事件，在进行过程中有许多障碍。经历的每一个事件都要进行讲解，使小组逐渐接近最终目标。个人挑战形式个人挑战活动的目标一般包括自我激励、适应能力、忍耐的信心和积极思考能力。当然也包括解决问题和做出决策等能力。当每个人接手个人任务时，他必须面对全方位的个人挑战。有趣的是，有些“莽撞人”直接闯进未知的领域，尝试着闯出了路子，而有些人尽管看着别人做到了，而自己却感到体能与心理上有困难，难以尝试。老练的教练通常带领人们从较为容易的活动向较为困难的活动过渡，帮助他们克服恐惧。在活动过程中，小组内其他成员鼓励心怀犹豫的组员充满信心地面对挑战。领导关系挑战形式这一项与团队挑战和个人挑战活动有很多相似之处，主要的不同之处在于项目的目标。这些项目不是对成员间人际关系的分析，而是试图对领导行为及其对团队和团队面对挑战的方式的影响进行探索。另外一个不同点是，领导关系挑战可以在彼此不了解的人们中进行。另一种将素质拓展模式与学习成果相结合的方法是对活动加以精心设计（如情景设计），使项目最大限度地开发出学习潜力。

户外拓展活动

3，可以有哪些适合大学生的户外拓展活动

拓展项目定向越野：定向越野是野外生存的一种技巧……攀岩：这是一个个人挑战性项目……缓降（高空下降）：这是登山和探洞十分实用的一种技术……溪降：是一种刚刚兴起的户外活动，英语叫做“Canyoning”，意思是……溯溪：溯溪是野外生存的一种技巧……成功墙：它要求全体学员……穿越生死线（电网）：让学员体会零距离接触……部分拓展活动练习项目：盲人摸索、炸弹、拆炸弹、捆绑行动、呼拉圈、信任倒、人生锁链、夜搭账篷…… 课程（学一）：户外生活体验课程你有机会：享受多恣多采而又趣味性的户外活动，学习到新的户外生存技能，建立自信心、责任心、培养主动性和上进心。学习运用资源和合理利用时间，加强时间观念。同时学会人际交往和解决问题的技巧。（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、野营、野炊、定向越野、穿越生死线、徒步远足等）☆ 课程（一）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行课程（学二）：户外极限运动体验课程课程（学二）：户外极限运动体验课程你有机会：去体验另类的户外极限运动，激发自信心、责任感和对人的热诚。增强对自我的认识，发掘个人潜能，重新订立人生方向以迎接未来的工作和学习的各种挑战。（活动项目主要有：拓展游戏练习项目、户外攀岩、信心跳水、信任跳等）☆ 课程（二）适合人士：在校大学生、班级及学校社团、年龄18岁以上。□以上课程活动项目供参考，具体课程活动项目参照行程例表。□本俱乐部有针对各种不同主题的课程练习和活动，可根据要求设计活动行程

“飞吧”你听说过吗？这是当今最流行的户外运动，他不仅实现了人类像鸟儿一样飞翔的梦想，而且对改善人体机能有着意想不到的好处，特别是减肥、美容效果十分有效，还有助于激活人的智力以及其他潜能。玩起来特别兴奋刺激，玩过之后感觉更好，吃嘛嘛香，睡眠更香......总之好处特别多，体验之后你就知道了。呵呵这里没办法贴图，在我的空间里有图片和录像资料

如果你是班级或者是小团队组织进行的户外拓展活动的话，主要考虑场地、工具、成本问题。一般学生进行户外拓展活动建议以下一些活动：首先是分组--破冰游戏在进一步熟悉，达到一定分为之后可以进行像信任背摔、抱团、兔子舞、报数等等。主要是以团队游戏比拼为主，多加入肢体接触等活动，旨在提高队员之间的熟悉程度以及信任度，增强队员的团队荣誉感以及主人翁意识。活动都是比较多的，关键是在主持和氛围的调动，强调互动即可。同学之间的玩耍也无需过于专业开心即可。祝你好运！

山地车，攀岩，爬山，篮球，羽毛球足球，http://baike.baidu.com/view/340514.html?wtp=tt 自己看看，就明白多了

现在每个城市都有当地组织的一些户外俱乐部，他们会定期开展一些免费参与的户外活动，比如登山、徒步等，会有专业领队带队，沿途进行照顾，这样有安全保障还能得到专业指导，到了山顶会组织起来一起做游戏或者进行一些户外拓展活动，可以在网络上找找他们的QQ群或者是网站、社区，这样就能够根据你们当地的情况来做出合理的安排。

可以有哪些适合大学生的户外拓展活动

4，户外拓展有哪些项目具体怎么玩

拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。 拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。 拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。训练通常有以下四个环节： 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。 拓展训练的显著特点有： 1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。 2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。 3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。 4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。 5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。 6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

盲人方阵、毕业墙、真人cs、穿越电网等等很多的具体玩法的话文字比较多，你具体了解可以搜索下我，去网站看看

5，野外拓展训练项目有哪些

野外拓展训练，又称外展训练,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。野外拓展训练，又称外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战。利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。这种训练起源于二战期间的英国。当时大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多缺乏经验的年轻海员葬身海底，针对这种情况，汉思等人创办了"阿伯德威海上学校"，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧，使他们的身体和意志都得到锻炼。战争结束后，许多人认为这种训练仍然可以保留。于是拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象也由最初的海员扩大到军人、学生、工商业人员等各类群体。训练目标也由单纯的体能、生存训练扩展到心理训练、人格训练、管理训练等。拓展训练的课程主要由水上、野外和场地三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。野外拓展训练通常有以下四个环节：　　 1、团队热身。在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。　　 2、个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。　　 3、团队项目。团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。　4、回顾总结。回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。野外拓展拓展训练的显著特点有：　　 1、综合活动性。拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全身心的投入。　2、挑战极限。拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"极限"。　　 3、集体中的个性。拓展训练实行分组活动，强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉，同时从集体中吸取巨大的力量和信心，在集体中显示个性。　　 4、高峰体验。在克服困难，顺利完成课程要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。　　 5、自我教育。教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中，教员只是点到为止，主要让学员自己来讲。达到了自我教育的目的。　　 6、通过拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、关注和爱护大自然。

6，什么是户外拓展训练帮忙给解答一下吧

我根据我的自身经历和你说些吧没人家解答的那么专业户外拓展训练是通过一些在我们看来根本完不成的项目来训练我们自身的意志力和团队精神的一种训练在整个过程中任何一个项目都是我们平时想都不愿意想但是到了那个时候必须硬着头皮上的项目教官都很严肃例如当时我们爬那个十几米高的圆木扶梯当时下着雨每根木头都很滑爬很困难但是第一组队员爬上去了对其他队员就是一种鼓舞一组一组都上去了但是如果第一组队员没上去那就惨了大概这一对的人都上不去我个人觉得是很不错的一次历练要充分相信你的队友但是真的是很辛苦很累在这个过程中就可以观察出一个领队人是否具有带领团队的素质哪些人在工作中可以将工作安心的托付给他有机会就去试试吧

拓展训练，也称外展训练、求生训练。他是一种考验、试验、培养一些人和特需人良好的心理素质的一种训练，它的项目设置是一般生活中少见的项目，有较大难度，经这种较大难训练后的人对生活工作中遇到的艰难就没有少有了害怕的心理，同时也是训练艰难过程中人们求生的一种团队自发的协作精神的一种训练。一些特种军人、警察他们经常的做似这种训练(但他们不这样叫)，这些人与普通人相比，若遇到大的灾害或战争，这些人生存的能力会较普通强得多。现在一些人很少经历艰难求生事件，很有必要参加一次这种有组织的拓展训练，对生话很有益。我未专门参加过这种训练，但我经历过许多艰难求生事件。

户外拓展活动可以认识到团队所必须的固定因素和建立团队共同文化,使团队各环节高效运转．加强个人自我突破以及人际关系的建立，充分发挥员工的潜能,提高员工的心理素质以及协作性.增强团队成员之间的信任,并提高团队合作精神以及沟通能力,增加团队凝聚力．强化学员的积极主动性，增强责任感，提升团队执行力、激发员工的潜能，建立自信心．

利用崇山峻岭、瀚海大川、拓展场地等环境，通过各种精心设计的拓展活动，在解决问题、应对挑战的过程中，让队员通过体验去感悟，并不断自我提升。不同于其他的专业培训，我们的目的不是提高技能、不是竞争，而是让队员进行自己与自己的较量，激发出队员自身的潜能，提高团队激情和战斗力。高空项目、攀岩、速降、电网、背摔……种种培训项目并无实际危险之处，除了身体的刺激外，还让队员体验了紧张、恐惧、兴奋等种种感觉。同时你会渐渐明白友情信任的重要性，人生如戏，戏如人生，活动结束后你收获的不仅是友情，更重要的是你收获了人生中最美好的一份回忆。

拓展训练源于英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上同盟国有很多船只由于受到德军攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历磨难后得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人并非人们想象的都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过调查研究后，专家们找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的是丧失了这种求生欲望，导致了他们最终丢掉了性命。　　当时有个德国人库尔特?汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。　　户外拓展训练发展成为一个组织，开始培养--个人能力、野外生存能力和领导能力。训练时间长度也有从一周乃至半年之久。拓展训练有非常庞大的训练课目——从城镇到家庭，再到野外。现今全球有超过44所拓展训练学校，据报道每年有超过100，000O学员参与其中。

绿维把区别于汽车营地的郊野营地统称为户外营地，是为满足户外运动，如拓展、露营等而产生的基地，在我国的发展已有一段时间，经历了几个发展阶段，日趋成熟。户外运动是与大自然亲密接触的最好的方法，随着人们对大自然的向往，越来越多的人投入到户外运动的行列中，为了满足这些人类人群的基本需求，营地建设迅速发展起来。户外营地一般分为两种：拓展营地和露营营地。（一）拓展营地 1、概念介绍户外拓展训练是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟探险活动进行的情景体验式心理训练，其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。因此这种活动在各中小学校、各企业迅速蔓延开来。为了满足日益增长的需求，各种户外拓展营地相继产生，主要有：专门的拓展营地和依托于景区的拓展营地。目前，由体育、教育、共青团、妇联等部门建设的国家级青少年户外体育活动营地多达2000多个。绿维创景

7，什么是户外拓展活动

很简单的讲，户外拓展就是户外的体验式培训，一些经典的项目有高空断桥。高空抓杠，背摔，电网，趣味性很强，参加拓展活动，教练都会给予一定的引导，从而引入到生活，工作中去，磨练团队一直，增强团队凝聚力，执行力的一项活动

户外拓展活动意在利用崇山峻岭、湖海大川等自然地域，通过各种精心设计的活动，进行的情景式心理训练、人格训练及管理训练。在解决问题，应对挑战的过程中，使学员达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的拓展培训目的。它融合思想性、教育性、挑战性、实用性和趣味性于一体，是一种突破传统培训思维和模式要求的全新培训方式。拓展活动中包含挑战性项目和合作性项目。学员无论在个人还是在团队的层次上，都可通过对危机感、领导、沟通、面对逆境和激励等要素的训练而得到提升;挑战性项目多为个人项目或小组项目，强调挑战自我、信任和激励。学员在队友的激励下，通过完成拓展训练规定科目来扩大自己的舒适领域，从而正视困境和减少对危机感的恐惧。合作性项目多为团体项目，需要学员发挥团队合作精神，掌握正确的合作方法。所有参加者均需投入其中，从而得到了解自我和提升团队的机会。

户外拓展又叫体验式培训，英文为Outward Bound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。

户外拓展又叫体验式培训，英文为OutwardBound，意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。训练对象有海员、军人、学生、工商业人员等群体。训练目标包括单纯体能、生存训练到心理训练、人格训练、管理训练等。希望能帮到您，广州杰冠户外拓展。。。坏坏

拓展训练源于英文OUTWARD-BOUND，原意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去定制的户外拓展训练　　迎接挑战。拓展的来源有一个故事，在二战时，大西洋上同盟国有很多船只由于受到德军攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，远离大陆，绝大多数的船员不幸牺牲了，但仍有极少数的人在经历磨难后得以生还。当人们在了解了这些生还下来的人的情况后，发现了一个令人非常惊奇的事实，这就是这些生还下来的人并非人们想象的都是些身体强壮的小伙子，而大多数是些年老体弱的人。经过调查研究后，专家们找到了这个问题的答案：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的是丧失了这种求生欲望，导致了他们最终丢掉了性命。当时有个德国人库尔特?汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1941年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。二战以后，在英国出现了一种叫做OUTWARD-BOUND 的管理培训，这种训练利用户外活动的形式，模拟真实管理情境，对管理者和企业家进行心理和管理两方面的培训。户外拓展训练发展成为一个组织，开始培养--个人能力、野外生存能力和领导能力。训练时间长度也有从一周乃至半年之久。拓展训练有非常庞大的训练课目——从城镇到家庭，再到野外。现今全球有超过44所拓展训练学校，据报道每年有超过100，000O学员参与其中。　　编辑本段拓展训练的目标　　拓展训练通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。　　拓展训练的主要课程　　拓展训练的课程主要由陆、海,空,三类课程组成。水上课程包括：游泳、跳水、扎筏、划艇等；野外课程包括：远足露营、登山攀岩、野外定向、伞翼滑翔、户外生存技能等；场地课程是在专门的训练场地上，利用各种训练设施，如高架绳网等，开展各种团队组合课程及攀岩、跳越等心理训练活动。　　训练通常有以下四个环节　　1、团队热身——在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解，消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。 2、个人项目——本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验。 3、团队项目——团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契和配合。 4、回顾总结——回顾将帮助学员消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使学员能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。　　拓展训练（体验式学习模式）五步循环　　体验式学习是北京摩尔拓展公司吉林分公司用以激发个人潜能，提高企业生产力的新型学习方式。这种学习方法的前提是：体验先于学识，同时，学识与意义来自参加者的体验。每个参加者的体验都是独特的，因为这个学习过程运用的是归纳法而不是演绎法，是由参加者自己去发现、归纳体验过程中提供的知识。 l 第一步：体验 — 此乃过程的开端。参加者投入一项活动，并以观察、表达和行动的形式进行。这种初始的体验是整个过程的基础。 l 第二步：分享 — 有了体验以后，很重要的就是，参加者要与其它体验过或观察过相同活动的人分享他们的感受或观察结果。 l 第三步：交流 — 分享个人的感受只是第一步。循环的关键部分则是把这些分享的东西结合起来。与其它人参加探讨、交流以及反映自己的内在生活模式。 l 第四步：整合 — 按逻缉的程序，下一步是要从经历中总结出原则并归纳提取出精华。再用某种方式去整合，以帮助参加者进一步定义和认清体验中得出的结果 l 第五步：应用 — 最后一步是策划如何将这些体验应用在工作及生活中。而应用本身也成为一种体验，有了新的体验，循环又开始了。因此参加者可以不断进步。　　编辑本段户外拓展训练的价值实现　　拓展训练的价值良好的团队精神和积极进取的人生态度，是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。在现代社会，人类的智慧和技能只有在这种人格力量的驾驭下，才会迸发出耀眼的光芒，拓展训练应运而生。利用户外自然环境对人进行培养的户外训练方式起源于二战期间的海上生存训练，战后逐渐演变成一种面向现代社会的户外训练方式。拓展人的价值观 [积极主动]积极的工作态度和人生态度是拓展精神的核心。乐观自信，从我做起，环境因我而变；坐言起行，言必行，行必果；从内心关怀客户。拓展训练 [开拓创新]以开放的心态，应对变化，积极进取。 [认真负责]人和事因认真而完美，注重细节是专业化的表现。坚守承诺，积累信用。 [独立协作]独立自主，各司其职，独挡一面。个人和公司的竞争力来自你不可替代的价值。高水平的独立，才有可能带来高水平的协作。局部利益服从整体利益；以双赢的心态创造最大动力。 [共享成功]成功来自每个人的努力和贡献，成功是协作的结晶；共享成功的经验，共享成功的好处。但共享不是平均分配，吃大锅饭。　　编辑本段户外拓展训练的突出特点　　投入为先：户外拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得最大价值。挑战自我：户外拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越"心理极限"。熔炼团队：体验团队的伟大力量，增强团队成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的团队精神和群体合作意识。高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。通过户外拓展训练，参训者在如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。[1]　　编辑本段户外拓展训练与普通训练的区别　　特色一：学员是主角这一点应当说是与通常的培训比较大的不同，培训的整个过程中，学员一直是活动的重心，学员通过自己身体力行的活动来感受，并从中悟出道理。培训师的讲解都是基于所有学员回顾的基础上展开的，而不是单向的阐述。这样的学习方式充分保证了学员的投入程度。特色二：简单游戏蕴涵深刻道理； “背摔”、“断桥”、“天梯”、“电网”……“户外拓展训练”所采用的活动看上去都非常简单，其实这些项目中绝大多数都是经过几十年心理学、管理学、团队科学等方面论证，能够对个人心里素质和团队质量得到提升的项目，其科学性不言自明。特色三：参训者情感距离被迅速拉近参加户外拓展训练的队员通常被分成若干个小组，每个小组通过培训师的调动充分融合，活动本身由于都面临着挑战，许多项目需要大家忘我的合作才能完成。这样形成的感情就如同在军营、在学校形成的感情，其感情距离远远低于通常情况下社会性的朋友关系。特色四：培训师能文能武拓展训练培训师一直被公认为现代社会的阳光职业，酷且博学。不但能在各种户外培训器械上大展身手，又能在回顾教室中侃侃而谈。特色五：培训效果与众不同同常规针对技能的培训不同，户外拓展训练更多意义上是针对态度的培训。针对这一领域的培训产品是非常少见的，而对于企业而言，员工态度往往决定了其工作绩效，这就给予了拓展训练一个非常广阔的生存空间。从参训企业得普遍反馈来看，拓展训练对于改善团队质量具有非常明显的作用。不同于旅游：很多人把户外拓展训练当作是一种旅游形式，这个认识是不准确的。旅游的目的往往是放松、开拓视野、增长见识和增进感情。与之相对，户外拓展训练的目标是提升个人和团队的素质，其核心在于对参训者的提升。从手段上看，户外拓展训练通常强调远离喧嚣、投入山水，有时也会引入露营、徒步等训练手段，但这种做法的目的是为了给参训者营造一种更加投入参加培训的气氛，而不是单纯为了旅游。不同于体育：虽然户外拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而户外拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。与之相反，经常会有身体条件并不好的队员成为一个团队主宰的故事发生。从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。不同于娱乐：户外拓展训练具备极大的趣味性，但仍不同于娱乐。娱乐的一个突出特征是没有明显的目的，解决的是心理上的某种满足感。而拓展训练的某些项目恰恰是以克服心理障碍，完成心理挑战为目标的。其中更多的内容会侧重于团队建设，这与娱乐的差别是非常明显的。