体育项目简介，运动会项目介绍

1，运动会项目介绍

沙袋

游泳，跳高，长跑，短跑，铅球，铁饼，跳远，体操，击剑

运动会项目介绍

2，介绍一个体育项目

功夫,发源地:中国,时间太长了不好说,截拳道:创始人:李小龙.1940年出生于美国旧金山,18岁跟叶大师学习咏春拳,其次以咏春拳为基础创作了截拳道,因疲劳过累死于1973年享年32岁.

介绍一个体育项目

3，体育运动项目介绍

足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、水球、手球、曲棍球、棒球、垒球、冰球、橄榄球、网球、高尔夫球、藤球、毽球、台球、板球、壁球、马球、保龄球、门球、

运动快乐为主，我运动我快乐。

体育运动项目介绍

4，体校具体简介教学项目

哎哟，不错哦

如果你身体健康，体育方面也不差，在考试之前强化两个月左右，一般的体校基本上可以考上，文科成绩只要不是太差就行。如果想考好的，要有一定的特长，文科成绩要求会高一点，除非你特长超牛，院校可能就不会考虑你的文科成绩了

5，门球运动及项目简介

门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人进行体育锻炼。

门球是一项十分适合老年人运动的项目，但愿这点点老年人资源不要被年青人占垮了！

6，运动项目简介

减肥不能针对某个部位练,必须针对全身减,跑步是个对身体每个部位都能锻炼到的运动,但要想减肥就必须坚持，持之以恒，一个星期跑3到4天。最好是隔天跑一次而且必须保证每次跑步的时间都应该超过40分，只有到这个时间身体的肥肉和碳水化合物才能结合从而达到减肥的目的，坚持一个月一定有惊喜. 注意:在减肥的期间一定要控制饮食. (下面是我早上的训练表) 早上起床30分后锻炼. 俯卧撑3组每组20 (练胸肌) 仰卧起坐2组每组30(动作必须标准)(练腹肌) V字两头起2组每组10(练腹肌) 然后慢跑30分，如果有条件可以在做引体向上3组，每组10次。（引体向上是一个对手臂上的肱二头肌，三角肌，胸部的胸大肌，背肌很好的锻炼方法，而且效果很明显，但是你必须要坚持）组与组之间休息2分钟,项与项之间休息5分钟. 注意:(肌肉不是天天练的，必须有个吸收的过程，一般肌肉休息24小时就可以，所以没有必要天天练，一个星期练3、4次都可以，而且效果很好。)

烈日炎炎，炎热的夏天总使人感觉到浑身不舒服。我知道，夏天最好的运动方式是游泳。水里凉爽极了，是夏天最佳的避暑方式，而且还能强身健体，多好啊。所以，妈妈就带我报了个游泳班。游泳班第一天到了！眨眼间，我们就到了我们的目的地——游泳池！我做了热身运动，就二话不说，下水咯！顿时，阵阵凉意向我袭来，炎热被水扫得一干二净，哇！真舒服啊！我迫不及待的就开始练习憋气了。时间过得飞快，转眼间，今天已经是第三天了。我已经能游几米了。我突然有一个奇怪的念头：我要游15米！我十分惊讶自己的想法，但却有一种隐隐的兴奋感。如果游成功了，会多么有成就感啊！我戴好泳镜，一下子潜到水里。我在心里数着：一，二，三，一，二，三……边数边做动作。我脚做着“收、翻、蹬夹”的动作，手不断地划水，就感觉有一只有力的大手在把我往前推进。前5米我游得很轻松，忽然，我渐渐体力不支了，感觉非常累，我的腿像被灌了铅一样，十分沉重；我的手好像没有了骨头一样，十分无力；我的嘴巴好像被堵住了一样，喘口气都非常困难。我的速度渐渐慢了下来，感觉像过了漫长的时间，可是一看，我连10米都还没游到。我感觉心里有两个小人在争吵。第一个说：“你都这么累了，就别坚持了，站起来吧。”第二个却说：“你马上就快到了，再坚持一下吧！”第一个又说：“别坚持了，反正你已经游了10米了，这也算是很了不起的了嘛！”第二个说：“不行，你必须坚持下去！做什么事情都不能半途而废，岂能因为这一点小事就放弃？”我决定听第二个小人的话，于是，我鼓足了劲儿，又继续游了下去，我发现，剩下的距离反而没有那么困难了，终于，我游到了15米。这是一种多么快乐的成功的感觉啊！我明白了：做什么事情都不能半途而废。这次游了15米，明天我要挑战20米！我相信，只要我能坚持下去，就一定能成功！我喜欢游泳，不仅是因为它能解暑，不仅是因为它能强身健体，还因为它让我明白了一个道理！

http://www.olympic.cn/sports/index.html

7，武术项目简介武术项目有那些

武术项目分为两大类，散手和套路，散手就是我们俗话说的散打，是身穿护具进行的搏击项目，主要是按体重来划分比赛等级；套路就是我们所看到的表演性质的比赛项目，分为拳术、器械、对练、集体项目，拳术又可分为现代竞赛套路和传统表演套路，器械可分为长器械和短器械，也可分为传统器械和非传统器械，对练可分为徒手对练和器械对练，也可按人数分为双人对练和多人对练，集体项目主要就是基本功。

学套路

返老还童？？你练过武术么？要真像你说的那样！老人是怎么老的？还有生生死死了么？汗。。。

返老还童，我的⊙﹏⊙b汗，杨露禅家的都五十多岁就去报到了，李小龙更年轻,武术不会延年益寿~~别听楼上的，太极练练还是可以的，当当武术入门

学太极吧！太极拳作为中国传统武术三大内家拳之一，为当今世界搏击术的最高形式之一太极拳的本质东西，是以“气”为模拟对象的一种象形拳术。“气”没有固定形态，可流动，可膨胀和压缩。“放之则弥六合，卷之则退藏于密”，形象地描述了气之开合的自由程度。人们在练习太极拳时追求的就是在各个方面去体会气的感觉，它的柔和，它的流动，它的伸缩。有了这三点，太极拳的体用皆备矣。柔和，则外力无法伤我，“抽刀断水水更流”，何况气乎?流动，则得机得势，“兵无常势，水无常形”，人不知我，我独知人。而伸缩(也就是开合)，则是最关键的，是气之用。气的做功，全在伸缩之间，世间的一切爆炸都是源于气体的迅速膨胀，其威力尽人皆知，那么太极拳的用也是摹仿于此。拳之用在于将对手放出，放就是开，就是吐，就是伸，就是发力；要放，须先化，先调整自己，使得机得势，就是收，就是吞，就是缩，就是蓄力。所以，太极拳中不论有多少动作，其实都是肢体的伸缩，开合的演绎、开合的变化罢了。拳理来讲，太极拳是以道家哲学、中医术、阴阳学、力学等理论为基础的一种玄妙的拳法。“人之作用，有动必有静，静极生动，动静相因，而阴阳分浑然——太极也。”太极，无极而生，阴阳和合而成，一气分为二气为阴阳，阴阳合为一气为太极，故太极乃阴阳动静离合也。阴阳分离则死，阴阳二气合为一气则生。人，乃精气而生，精气而养；精生于食，气生于精，精满性意则起。顺之为能生人，耗尽，则气无依、神无托，人无本而死；逆之，则精能化为气，气化为神，神气相抱，而生道貌、生仙。“逆”不是违背的意思。是化，是收回性意之意也。太极论中有云“神宜内敛，气宜鼓荡”。只有神内敛了，心意才能收回，神态才能放松，气才能定，神才能闲，才能做到精满而化为气。则气才能生，才能养，如此体内之气才可以与宇宙空间的自然气体相鼓荡，相感应，才可以取天地之气而补充内气了。自然气就充了，气能在体内灵活，才会顺畅才可以增加身体机能新陈代谢，促进更新循环。然而说太极如果抛开它技击的一方面，那么它就是“神仙”长生术，中医术。只要你用心去研究它，修炼它，久而久之，就可以达到延年益寿，返老还童。

套路、传统武术、对练、器械、全能、散打。