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滑雪摔的浑身疼怎么办,滑冰滑的浑身疼怎么办

来源:整理 时间:2024-10-21 23:43:33 编辑:户外旅行 手机版

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1,滑冰滑的浑身疼怎么办

每天起来锻炼锻炼吧 揉揉你疼痛的地方,还有就是用温水泡泡吧!应该对你有所帮助。并且你还是要继续运动吧 这样你的身体会结实很多的。

滑冰滑的浑身疼怎么办

2,溜冰摔得很惨全身都很痛有什么方法可以消除痛疼

泡泡澡,浴池放点盐和酒
带上护膝,和护肘!
24小时内冷敷,一定要冷的,这样可以消肿,这步很重要。24小时后热敷,可以跟一些药物一起

溜冰摔得很惨全身都很痛有什么方法可以消除痛疼

3,学滑旱冰摔得浑身疼怎么办啊

晕 其实说真的滑旱冰 要是说不摔 不怎么可能 一开始玩的时候 慢慢的滑 周围有栏杆的话就抓着栏杆滑 然后在慢慢的试着松开栏杆慢慢的往前滑 一开始慢慢的滑 几乎不会摔倒 也就是到后来 感觉能滑起来 开始练加速的时候 才会摔倒 谁让咱是追求速度的呢 你说是吧 要是光练慢慢往前滑的话肯定不会摔倒啦 玩到能略微加速的时候你也可以选择让旱冰场里面的大哥 大姐 带带 一般高手都很豪爽的 只要你说句好的 带你几圈很轻松 还有 刚玩的时候主要是拐弯 爱摔跤 不要紧 你让个会滑的给你表演几遍 你看上个不到半小时就差不多啦

学滑旱冰摔得浑身疼怎么办啊

4,滑雪之后全身疼怎么办呀

可以贴万通筋骨贴。会起到点作用。
可以用热水泡泡身子,再躺一阵子。
这种现象很正常,有很多人滑完雪都会有这种现象缓一缓就好了
问题的症状是:酸中毒 形成的原因是:1、不经常进行体育锻炼;2、锻炼之后没有进行很好的放松运动; 解决的办法是:1、设法增强血液循环,使肌肉残存酸物质尽快代谢出去——A、可以去做一个放松按摩;B、泡个热水澡,可以缓解酸痛感;C、慢跑,使身体发热、出汗,也可以缓解症状
这个很正常的,我有时候也是这样,因为溜冰时全身在运动,休息几天应该就没事了。
你可以上www.fsski.com上查询下 这上有很多滑雪注意和保护措施

5,学滑旱冰摔得浑身疼怎么办啊

晕 其实说真的滑旱冰 要是说不摔 不怎么可能 一开始玩的时候 慢慢的滑 周围有栏杆的话就抓着栏杆滑 然后在慢慢的试着松开栏杆慢慢的往前滑 一开始慢慢的滑 几乎不会摔倒 也就是到后来 感觉能滑起来 开始练加速的时候 才会摔倒 谁让咱是追求速度的呢 你说是吧 要是光练慢慢往前滑的话肯定不会摔倒啦 玩到能略微加速的时候你也可以选择让旱冰场里面的大哥 大姐 带带 一般高手都很豪爽的 只要你说句好的 带你几圈很轻松 还有 刚玩的时候主要是拐弯 爱摔跤 不要紧 你让个会滑的给你表演几遍 你看上个不到半小时就差不多啦
轻微脑震荡加颈部损伤 如果你现在还是呼吸困难的话 就好去医院了 可能是颈部受外力来的 也可能是颅脑损伤来的了 现在只是头晕吗 平卧吧 减少走动 如果感觉不对的话 一定要及时就医 目前应该没有什么打问题 但是 还是建议做一些体检 当然 如果各项指证都正常的话 就不用做ct了
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