冬天适合做什么运动锻炼，冬天适合做哪些运动
冬天适合做哪些运动跳绳，踢毽子2，冬天做什么运动好长跑和短跑``打拳`做愈加也行啊~！````只要自己喜欢的运动``都可以做啊。。跑步羽毛球跑步长跑比较不错只要你不懒]加油跑步、太极拳、羽毛球、乒乓球等。3，冬天适合锻炼什么运动个人觉得冬季在室内可以做些仰卧起坐，爬爬楼梯，还可以做一些腰部伸展、上肢伸展等运动（这些运动方法我想应该可以从一些健身、时尚杂志或网上都能找到）另外，有条件的话去健身房也不错。室外可以跳绳、慢跑。跳绳应穿质地软、重量轻的运动鞋，可以避免脚踝受伤。身体较重者宜采用双脚同时起落的方...
更新时间：2023-07-11标签： 冬天适合做什么什么冬天适合做什么运动锻炼 全文阅读