什么是轻装徒步，女生第一次重装徒步应该注意什么
本文目录一览1，女生第一次重装徒步应该注意什么2，负重徒步好还是轻装上阵好呢3，部队里单手徒步是干什么4，徙步是什么意思5，什么是徒步6，徒步是什么意思7，迈乐轻装徒步和重装徒步的区别1，女生第一次重装徒步应该注意什么请不要背的太重，路上着实走不动！不一定需要，那边一般都是轻装走。但是尽量穿高邦带gtx的徒步鞋，这样会让你的双脚保持干燥舒适。2，负重徒步好还是轻装上阵好呢不建议忽然开始负重训练，不习惯的压力会带来疲劳度更难恢复，长时间超负荷严重可导致关节磨损加快，导致最后无法正常生活呢。凡事慢慢来，偶尔来...
更新时间：2023-09-01标签： 什么是轻装徒步什么轻装徒步 全文阅读