健康运动步数，微信运动步数多少合适
微信运动步数多少合适正常人每天都应该快走8000步左右，由于微信运动中对手机晃动、慢走也会计步，建议每天保持12000步左右比较适宜正常人每天都应该快走8000步左右，由于微信运动中对手机晃动、慢走也会计步，建议每天保持12000步左右比较适宜正常的运动量是每天保持8000步左右是继续加油健康的，考虑到部分步数可能是非走步或其它原因造成的，我认为10000步左右2，每天走多少步对身体好强身健体美国运动医学学会给出了一个促进健康、提高体适能（体质）的最低推荐量范围：5400步至7900步/天。身体虚弱的...
更新时间：2023-01-09标签： 健康运动步数健康健康运动康运动 全文阅读